Jueves 20 de abril al 22 de junio, 10:00 am

Curso de 10 semanas

Familias Comiendo Inteligentemente y Moviéndose Más es un plan de estudios que ofrece soluciones simples para ayudar a los participantes a comer de manera inteligente y moverse más, al mismo tiempo que proporciona las habilidades para poder comer más en casa, comer sano cuando sale a comer y moverse más en su rutina diaria. Cada lección desafía a los participantes a hacer cambios positivos para lograr una buena nutrición, aumentar la actividad física, practicar habilidades de gestión de recursos alimentarios y practicar técnicas de seguridad alimentaria. Juntos exploramos 10 temas diferentes sobre alimentos, nutrición, seguridad alimentaria y más. También prepararemos y probaremos una receta saludable de EFNEP cada semana.

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